Aquรญ encontrarรก recursos adicionales disponibles en el condado de Skagit. Ir a la secciรณn de preguntas frecuentes a continuaciรณn para buscar respuestas a sus preguntas.
Preguntas frecuentes y recursos adicionales sobre WIC
Haga clic para ampliar o reducir la informaciรณn sobre los siguientes temas
Si usted ya es cliente de WIC o estรก interesado en solicitar WIC, ยกnos encantarรญa saber de usted! Usted puede hacer una cita en una de las siguientes maneras:
- Llรกmenos al 360-854-0435
- Rellene nuestro formulario de contacto
- Envรญenos un correo electrรณnico a WIC@UnitedGeneral.org
No, no le preguntaremos por su nacionalidad ni por su condiciรณn de inmigrante.
Nuestro personal actual de WIC habla inglรฉs y espaรฑol. Tenemos acceso a intรฉrpretes por telรฉfono para otros idiomas.
Los materiales de educaciรณn nutricional y lactancia se imprimen en varios idiomas. La aplicaciรณn WIC Shopper App tiene muchas opciones de idiomas disponibles.
Las citas de WIC son individualizadas para usted y pueden ser cada 1-3 meses.
Haga clic para ver lo que suele ocurrir en nuestro Citas WIC.
Puede haber varias razones por las que no tenga prestaciones alimentarias en su cuenta:
- Es posible que haya comprado todos los alimentos del mes. Puede consultar su "Historial de compras" en la aplicaciรณn WICShopper para ver quรฉ alimentos ha comprado recientemente.
- Verifique si tiene una cita programada con nosotros pronto. Si no tiene su prรณxima cita de WIC programada o no estรก segura, llรกmenos al 360.854.0435. Por favor, dรฉjenos un mensaje rรกpido si usted consigue a travรฉs del buzรณn de voz. Usualmente haremos su prรณxima cita muy cerca de su "Ultimo Dรญa para Usar".
- Si tiene una nueva tarjeta o su tarjeta ha sido reemplazada, asegรบrese de ir al menรบ de configuraciรณn en la aplicaciรณn WIC Shopper y haga clic en "Administrar tarjetas". Puede comprobar que el nรบmero de su tarjeta en la aplicaciรณn coincide con su tarjeta WIC actual.
No, no es necesario separar los alimentos WIC en la caja. Dรญgale al cajero que estรก usando una tarjeta WIC antes de la transacciรณn. Asegรบrese de usar primero su tarjeta WIC y luego use otra forma de pago para las compras restantes.
La forma mรกs fรกcil de consultar su saldo es con su aplicaciรณn WICShopper. Haga clic para ver cรณmo leer la pantalla Mis beneficios.
Tambiรฉn puede consultar su saldo en la parte inferior de su recibo de compra mรกs reciente. Para mรกs detalles sobre lo que debe buscar, consulte Compras con su tarjeta WIC.
Si reรบne los requisitos, su familia recibirรก una tarjeta WIC que se emitirรก cuando se inscriba.
ยฟEstรก interesado en solicitar WIC? Averigรผe si usted puede ser elegible, y hacer una cita para aplicar.
Puede descargar la aplicaciรณn WICShopper en Google Play o Apple App Store.
Para obtener informaciรณn sobre cรณmo registrarse y utilizar la aplicaciรณn WICShopper, haga clic aquรญ.
Es importante recordar que no todos los alimentos aprobados por WIC estรกn aprobados para todos. Su clรญnica WIC puede imprimirle una lista de sus beneficios de alimentos especรญficos, o puede comprobar sus beneficios disponibles en la aplicaciรณn WICShopper.
*** La Guรญa de Compras WIC de WICShopperApp tiene la lista MรS actualizada de alimentos aprobados. ***
Para ver una lista general de alimentos aprobados por WIC, consulte la Guรญa de compras de WIC.
Averigรผe quรฉ fรณrmulas infantiles estรกn cubiertas por WIC, asรญ como informaciรณn sobre la retirada de fรณrmulas, en esta pรกgina web del Departamento de Salud.
Haga clic aquรญ para ver tutoriales en vรญdeo que le ayudarรกn a realizar sus compras sin problemas. Encontrarรก consejos y trucos para maximizar sus beneficios WIC.
Consulte la pรกgina web Compras con WIC para obtener informaciรณn paso a paso sobre el uso de su tarjeta WIC. Para obtener mรกs detalles, incluyendo la lectura de sus recibos, ver la herramienta de compras con su tarjeta WIC.
Visita el sitio web de baby gooroo para ver una serie de vรญdeos รบtiles sobre la lactancia materna.
Explore informaciรณn รบtil sobre la lactancia materna en el sitio web de apoyo a la lactancia materna de WIC, incluyendo:
- Planear la lactancia materna
- Empezar a dar el pecho una vez que llega el bebรฉ
- Superar los retos que puedan surgir
Los padres que amamantan a sus hijos pueden comer sus alimentos favoritos. No es necesario seguir una dieta especial. El personal puede hablar con usted sobre cรณmo comer comidas y tentempiรฉs saludables eligiendo una variedad de cereales, verduras, frutas, lรกcteos y proteรญnas. Aquรญ encontrarรก mรกs informaciรณn en inglรฉs o espaรฑol.
Sรญ, puedes volver al trabajo o a la escuela y seguir dando el pecho. Las nuevas leyes exigen que muchos lugares de trabajo apoyen a las empleadas que dan el pecho. Pida mรกs informaciรณn a su empleador o al personal de WIC.
ยฟLe preocupa amamantar en pรบblico? Pida sugerencias a nuestro personal de WIC en el 360-854-0435.
Las leyes del estado de Washington protegen a los padres cuando amamantan en pรบblico. Visite este sitio web para obtener mรกs informaciรณn sobre sus derechos y las leyes de lactancia materna.
Visite esta pรกgina web de WIC para obtener consejos que le ayuden a conseguir un buen agarre y saber si lo tiene.
La lactancia no deberรญa doler. Si le duele, pida ayuda llamรกndonos al 360-854-0435o enviando un mensaje de texto a nuestra asesora de lactancia al 360-333-1467.
Puedes producir toda la leche que tu bebรฉ necesita. Si coges al bebรฉ piel con piel mientras estรกs en el hospital y despuรฉs de volver a casa, te ayudarรก a producir leche. Amamantar a tu bebรฉ siempre que tenga hambre y dar el pecho exclusivamente durante las primeras 4-6 semanas protegerรก tu producciรณn de leche. En el sitio web de Droplet encontrarรกs informaciรณn sobre las medidas que puedes tomar inmediatamente despuรฉs del parto y mรกs adelante para aumentar la producciรณn de leche. Obtenga mรกs informaciรณn sobre cรณmo se produce la leche materna en esta pรกgina web de apoyo a la lactancia de WIC.
En este vรญdeo sobre el bebรฉ con la experta en lactancia materna Amy Spangler, varias madres primerizas hablan sobre cรณmo saber si su bebรฉ estรก comiendo lo suficiente, quรฉ color y consistencia debe tener la caca del bebรฉ y con quรฉ frecuencia debe hacerla.
Hay muchos beneficios para la salud de la lactancia materna, incluyendo:
- Reducciรณn del riesgo de infecciones de oรญdo, asma, infecciones respiratorias bajas, diarrea, eczema
- Tiempo especial para establecer un vรญnculo con tu bebรฉ
- Losnutrientes de la leche humana cambian para satisfacer las necesidades del bebรฉ
- La lactancia materna ahorra dinero.
- La leche materna es conveniente. La leche humana estรก caliente y lista para usar siempre que el bebรฉ tenga hambre
Para obtener mรกs informaciรณn sobre los beneficios de la lactancia materna, visite el sitio web de la Liga de la Leche (LLL).
Entre el nacimiento y los 4 meses, tu bebรฉ querrรก comer de 8 a 12 veces en 24 horas, normalmente tomando de 2 a 3 onzas en cada toma. Entre los 4 y los 6 meses, es posible que siga comiendo de 6 a 8 veces en 24 horas, normalmente tomando de 4 a 6 onzas en cada toma.
Para obtener consejos sobre cรณmo saber si su bebรฉ tiene hambre o estรก saciado, visite el sitio web WIC Breastfeeding Support.
En el sitio web de la Coaliciรณn de Lactancia del Condado de Skagit encontrarรก recursos comunitarios que le ayudarรกn a alimentar a su bebรฉ.
Haga clic aquรญ para obtener informaciรณn sobre los entornos de lactancia y de alimentaciรณn adaptada al bebรฉ (LIFE) del Departamento de Salud del Estado de Washington. LIFE anima a las organizaciones a promover y apoyar la lactancia materna mediante cambios en sus polรญticas y procedimientos.
Muchos padres se enfrentan en algรบn momento de su infancia a un niรฑo quisquilloso con la comida. Es algo muy comรบn y difรญcil al mismo tiempo. No te rindas porque queremos que los niรฑos vean un alimento nuevo muchas veces para que se familiaricen con รฉl y se sientan cรณmodos comiรฉndolo. Haz que las comidas en familia sean distendidas para evitar la presiรณn de comer de todo. La prรณxima vez que pase por la oficina de WIC, pregunte al personal de WIC por el folleto "Consejos para niรฑos quisquillosos con la comida" o podemos enviarle una copia por correo. Lรฉalo ahora en inglรฉs o en espaรฑol.
Haga clic aquรญ para encontrar diversos consejos de salud para embarazadas, incluido un plan de alimentaciรณn saludable que incluya alimentos y bebidas ricos en nutrientes.
Comer en familia es una oportunidad para que todos conecten entre sรญ a travรฉs de la comida, la diversiรณn y la conversaciรณn sobre las cosas que importan. En TheFamilyDinnerProjet.org encontrarรกs recetas, actividades divertidas, temas de conversaciรณn y consejos para disfrutar de las comidas en familia.
En ChopChopFamily.org encontrarรก recetas familiares e informaciรณn variada para que niรฑos y padres cocinen y coman juntos alimentos de verdad.
Recetas, jardinerรญa, fichas de actividades para niรฑos y vรญdeos en FoodHero.org
MyPlate.gov fomenta un estilo de alimentaciรณn saludable basado en las Guรญas Alimentarias para los Estadounidenses, 2020-2025.
"Una rutina de alimentaciรณn sana es importante en todas las etapas de la vida. Puede tener efectos positivos que se acumulan con el tiempo. Es importante comer una variedad de frutas, verduras, cereales, alimentos proteicos y productos lรกcteos o alternativas de soja enriquecidas. Cuando decidas quรฉ comer o beber, elige opciones llenas de nutrientes. Haz que cada bocado cuente". - MiPlato.gov
En el sitio web de la Coaliciรณn de Lactancia del Condado de Skagit encontrarรก recursos comunitarios que le ayudarรกn a alimentar a su bebรฉ.
WIC es para las personas embarazadas, las madres nuevas y lactantes, y los niรฑos menores de 5 aรฑos. Si uno o mรกs de estos se aplica a usted, consulte la tabla de elegibilidad de ingresos aquรญ, o llรกmenos al (360) 854-0435.
Llame o envรญe un mensaje de texto a la enfermera de Pregnancy Connections al 360-770-7743 para hacer preguntas, recibir orientaciรณn, y aprender acerca de las clases y otros apoyos. Visite HelpMeGrow Skagit para mรกs informaciรณn y servicios.
DentistLink es una organizaciรณn sin รกnimo de lucro que le pondrรก en contacto con un dentista del estado de Washington para que reciba la atenciรณn dental que necesita para estar sano. Ofrecen asistencia tanto si tienes seguro como si no.
Para obtener informaciรณn sobre las vacunas para todas las edades, visite la pรกgina web sobre vacunaciรณn del Departamento de Salud del Estado de Washington .
Acceda en lรญnea a la cartilla de vacunaciรณn de su familia aquรญ.
Mount Baker Planned Parenthood ofrece servicios en Mount Vernon, Bellingham y Friday Harbor.
Pida al personal de WIC que le ponga en contacto con un representante de la Autoridad Sanitaria para que le ayude. Puedes informarte sobre las opciones de seguro mรฉdico en la pรกgina web ParentHelp123.
Ser miembro de Skagit Gleaners puede ayudarte a ahorrar dinero en tus gastos mensuales de alimentaciรณn y en las necesidades de tu hogar. Visite su sitio web en www.skagitgleaners.org/membership
Skagit FVRx es un programa gratuito de alimentaciรณn saludable de un aรฑo de duraciรณn que apoya a las personas con vales (FVRx Bucks) para comprar frutas y verduras frescas. El programa tambiรฉn proporciona educaciรณn nutricional de apoyo y conexiones a los recursos locales para una alimentaciรณn saludable y una vida activa.
El programa comienza cada mes de enero y dura un aรฑo completo. Los materiales y el apoyo se ofrecen en inglรฉs y espaรฑol. Visite la pรกgina Pรกgina web de Skagit FVRx para obtener mรกs informaciรณn y enviar un formulario de interรฉs para ver si usted califica.
Basic Food proporciona beneficios mensuales en una tarjeta EBT para comprar comestibles. Se puede utilizar ademรกs de los beneficios de WIC que estรก recibiendo.
United General District 304 puede ayudarle con el proceso de solicitud. Visite nuestra Pรกgina web de alimentos bรกsicos para obtener informaciรณn sobre los requisitos y presentar la solicitud.
Haga clic para ver una lista de Ubicaciones de los bancos de alimentos del condado de Skagit y horarios. No hay requisitos de elegibilidad para recibir servicios.
Visite la pรกgina del Banco de Alimentos Helping Hands para obtener mรกs informaciรณn sobre los programas de la regiรณn.
Aprenda 10 maneras para ayudar a tu hijo a prepararse para la guarderรญa.
SPARC (Skagit Preschool and Resource Center) es un centro de neurodesarrollo que ofrece servicios educativos, terapรฉuticos y afines a niรฑos de todas las capacidades desde el nacimiento hasta los cinco aรฑos. Estรกn especializados en retrasos neuromusculares o del desarrollo, trastornos o afecciones mรฉdicas crรณnicas.
Skagit/Islands Head Start proporciona entornos de aprendizaje temprano para niรฑos desde el nacimiento hasta los 5 aรฑos.
HelpMeGrow Skagit ayuda a los habitantes de la zona a crecer sanos desde el embarazo hasta la primera infancia a travรฉs de servicios como la Enfermera de Conexiones de Embarazo, el Navegador de Recursos Familiares y el Centro de Recursos Familiares.
Asistencia Temporal para Familias Necesitadas (TANF) es un programa del Departamento de Servicios Sociales y de Salud (DSHS) que proporciona ayudas en metรกlico y cobertura mรฉdica a los residentes del Estado de Washington que son responsables del cuidado de niรฑos menores de 18 aรฑos o que estรกn embarazadas y cumplen los criterios de elegibilidad.
El Centro de Recursos Familiares estรก a disposiciรณn de las familias con niรฑos pequeรฑos que busquen artรญculos como paรฑales, toallitas y productos de limpieza. Llame o envรญe un mensaje de texto 360-230-9129.
Visita la pรกgina web de HelpMeGrow Skagit para obtener mรกs servicios e informaciรณn.
Llame a WIC: 360-854-0435
Fax WIC: 360-856-5094
Esta instituciรณn es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades. Washington WIC no discrimina. No preguntaremos la nacionalidad ni el estatus migratorio.ย
Sรญganos.
