La adquisición de nueva información y el aprendizaje de diferentes habilidades mantiene a las personas sanas a lo largo de su vida. Continuamente identificamos y ofrecemos nuevos programas, formaciones y clases para satisfacer las necesidades de nuestra comunidad, la mayoría sin coste alguno o a bajo coste para los participantes. Creemos que una comunidad informada y capacitada es una comunidad más saludable.
Programas familiares
Grupo Play & Grow
CUÁNDO: Todos los martes a las 11.00 horas
DÓNDE: Heartwood House
2136 Highway 20, Sedro-Woolley
PÚBLICO: Padres / Cuidadores y sus bebés
COSTE: GRATIS
No es necesario registrarse
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Jugar y crecer está pensado para padres/cuidadores y sus bebés Venga a conocer a otros padres y a compartir las alegrías y los retos de la paternidad. Facilitado por Help Me Grow Nurses y Perinatal Support-WA Resiliency Specialist. |
Enraizados: El duelo y el crecimiento juntos - Sesiones de verano
Únete a nosotros este julio y agosto para las actividades, comida, y el tiempo para conectarse con otros jóvenes y cuidadores * en Skagit que están sufriendo una muerte o pérdida.
CUANDO:
- Miércoles, 17 de julio | 18:00-20:00
- Miércoles, 31 de julio | 18:00-20:00
- Miércoles, 14 de agosto | 18:00-20:00
- Miércoles, 28 de agosto | 18:00-20:00
DÓNDE: Heartwood House
2136 Highway 20, Sedro-Woolley
PÚBLICO: Familias con jóvenes de 6 a 18 años en situación de duelo
COSTE: GRATUITO
Acerca de Rooted: Llorar y crecer juntos
Siguiendo la tradición de The Landing, Rooted se basa en el modelo del Dougy Center de apoyo al duelo entre iguales y en los principios de los servicios basados en el duelo. Con Rooted, los niños y adolescentes pueden pasar tiempo juntos y tener la opción de participar en debates, juegos, aprendizaje y actividades para expresar el duelo en un entorno de apoyo con personal formado y voluntarios.
Enraizados: Grieving & Healing Together (antes conocido como The Landing) es un programa para que los jóvenes y sus cuidadores se conecten con su duelo, pasen tiempo con otras personas que lo entienden, ¡e incluso se diviertan! Las Sesiones de Verano serán una oportunidad de baja presión para la expresión, el juego y el aprendizaje sobre otros recursos, incluidos los grupos de duelo entre iguales Rooted a partir del otoño de 2024. Apúntate a una o a todas las Sesiones de Verano - ¡habrá diferentes actividades disponibles semana a semana! Esperamos que pueda unirse a nosotros y ayudar a poner en marcha el relanzamiento de apoyo al duelo para los jóvenes de Skagit.
*Se ruega a los padres o cuidadores de jóvenes de 15 años o menos que permanezcan en las instalaciones y tengan la opción de unirse a un grupo de cuidadores mientras los jóvenes están en sesión de 18:30 a 20:00.
Clase de lactancia de WIC
Clases en inglés:
- Jueves 18 de julio a las 13.00 horas
- Jueves 15 de agosto a las 13.00 horas
- Jueves 19 de septiembre a las 13.00 horas
- Jueves 17 de octubre a las 13.00 horas
Clases en español:
- Jueves, Julio 18 @ 4pm
- Jueves, Agosto 15 @ 4pm
- Jueves, Septiembre 19 @ 4pm
- Jueves, Octubre 17 @ 4pm
DONDE: En línea
AUDIENCIA: Abierto a todas las personas embarazadas del condado de Skagit
COSTOS: Gratis
No hace falta ser una "experta en lactancia" para convertirse en madre primeriza, por lo que le ayudaremos a ofrecer algo de información para que la alimentación comience con buen pie.
Infórmate sobre:
- preocupaciones comunes en los primeros días y cómo superarlas
- posiciones de lactancia y consejos para un mejor agarre
- el calostro y la producción de leche
- señales de hambre y otros comportamientos del bebé
- cómo puede ayudar el personal del WIC
La lactancia materna es algo nuevo para ti y para tu bebé y estamos aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos de lactancia.
Traer al bebé a casa
Un programa para padres y relaciones
Se trata de un taller de cuatro sesiones diseñado tanto para futuros padres como para padres primerizos.
Diseñado tanto para futuros padres como para padres primerizos, el programa Bringing Baby Home (Traer el bebé a casa) le proporcionará las habilidades y la información necesarias para reconocer y afrontar con éxito los factores estresantes normales de formar una familia.
Este programa enseña a las parejas cómo:
- Aumentar la amistad en su relación
- Afrontar eficazmente los conflictos
- Implicar a ambos miembros de la pareja en el cuidado y la crianza del bebé
- Mejorar la calidad de la interacción entre padres e hijos
- Reconocer las necesidades emocionales de su hijo y las del otro
Más información sobre Bringing Baby Home en su sitio web
Rellene este formulario de interés para los próximos programas
Clases de promoción de la salud mental
Formación de voluntarios en duelo juvenil
CUANDO:
-
Martes 25 de junio de 17:30 a 20:30 (cena incluida)
DÓNDE: Heartwood House
2136 State Route 20, Sedro-Woolley
(junto al campus del hospital)
PÚBLICO: Miembros de la comunidad y profesionales mayores de 18 años que deseen apoyar a los jóvenes en proceso de duelo. La conexión personal o profesional con el duelo es una piedra angular de los programas basados en pares, y damos la bienvenida a personas con una variedad de experiencias educativas y vividas.
COSTOS: Gratis
Nota: Te sugerimos que esperes al menos un año después de la muerte de un ser querido antes de empezar a trabajar como voluntario en Rooted.
Enraizados: Grieving & Growing Together (antes conocido como The Landing) es un programa para que los jóvenes y sus cuidadores conecten con su duelo, pasen tiempo con otras personas que lo entienden, ¡e incluso se diviertan!
Hay varias formas de participar en el programa Rooted. Todos los voluntarios potenciales deben asistir a uno de nuestros cursos de formación de voluntarios. Esta clase nocturna está diseñada para familiarizarte con el programa Rooted : Grieving & Growing Together y aprender sobre el voluntariado. Esta sesión cubre:
- El espíritu y la misión de Rooted
- Cómo se vive el duelo a distintas edades
- Relaciones personales con el duelo
- Expectativas y directrices para los voluntarios
Preguntar, persuadir, derivar (QPR) Prevención del suicidio
CLASES EN LÍNEA:
- Martes, 23 de julio | 12h - 13h30
- Jueves 25 de julio | 17:00 - 18:30
- Jueves, 8 de agosto | 9h-10h30
- Martes, 13 de agosto | 12:30h - 14:00h
- Viernes, 23 de agosto | 10:00 - 11:30
- Lunes, 26 de agosto | 17:30 - 19:00
- Jueves, 12 de septiembre | 13:00 - 14:30
- Jueves 26 de septiembre | 17:30 - 19:00 horas
CLASES PRESENCIALES:
- Martes, 10 de septiembre | 18:00 - 19:30
LUGAR DE LA CLASE EN PERSONA : Biblioteca Pública de Burlington, Burlington Hill Side Room | 820 E Washington Ave, Burlington, WA 98233
PÚBLICO: Mayores de 16 años
COSTOS: Gratis
Tres pasos que cualquiera puede dar para salvar una vida del suicidio.
En Question, Persuade, Refer (QPR), los participantes desarrollan las habilidades para marcar una diferencia positiva en la vida de los demás. Al igual que la reanimación cardiopulmonar (RCP), el QPR es un programa de prevención del suicidio basado en la evidencia que proporciona conocimientos y pasos que salvan vidas para ayudar a alguien en crisis. En QPR se aprende:
- Mitos y hechos comunes sobre el suicidio
- Señales de advertencia de suicidio
- Cómo preguntar directamente a alguien si está pensando en el suicidio
- Qué puedes hacer para apoyar a alguien y conseguir la ayuda que necesita
Primeros auxilios en salud mental para adultos
CUÁNDO: Cada asistente debe completar 2 horas de estudio independiente en línea antes de la clase.
- Martes, 25 de junio | 9h - 16h | En persona
- Miércoles, 17 de julio | 9h - 16h | En persona
- Viernes, 30 de agosto | 9.00 - 16.00 | En línea
LUGAR PARA LAS CLASES PRESENCIALES: Heartwood House | 2136 State Route 20, Sedro-Woolley (adyacente al campus del hospital) | El almuerzo está incluido.
AUDIENCIA: Miembros de la comunidad mayores de 18 años
COSTE: 35
Política de reembolso:
El pago de las clases de Primeros Auxilios en Salud Mental no es reembolsable. Si no puede asistir a la clase en persona en la fecha programada, póngase en contacto con nosotros lo antes posible. Usted puede ser capaz de reprogramar a una clase futura o transferir su lugar a otra persona.
*Si desea asistir al curso y el coste es un obstáculo, envíeme un correo electrónico para hablar de las oportunidades de becas.
Los Primeros Auxilios en Salud Mental enseñan a los adultos cómo ayudar a alguien de la comunidad, a un amigo o a un miembro de la familia que esté sufriendo una crisis relacionada con la salud mental o el consumo de sustancias. En el curso de Primeros Auxilios en Salud Mental se aprenden los factores de riesgo y las señales de advertencia de problemas de salud mental y de adicción, las estrategias para ayudar a alguien en situaciones de crisis y no de crisis, y a dónde acudir para obtener ayuda.
Cuando se realiza un curso, se aprende a aplicar el plan de acción de Primeros Auxilios en Salud Mental en una variedad de situaciones, incluyendo cuando alguien está experimentando:
- Depresión o ansiedad
- Ataques de pánico
- Pensamientos o comportamientos suicidas
- Autolesiones no suicidas
- Psicosis aguda (por ejemplo, alucinaciones o delirios)
- Sobredosis o abstinencia de alcohol o drogas
- Reacción a un evento traumático
El formato híbrido del curso le permite aprender los conceptos básicos en línea a su propio ritmo, y luego asistir a una sesión en vivo en línea o en persona con un facilitador certificado para aplicar y practicar sus habilidades a través de juegos de rol, escenarios y actividades. La naturaleza exhaustiva de este curso le permite sentirse preparado y seguro a la hora de aplicar estas habilidades en una situación de la vida real.
Clases y eventos de formación profesional
| Stanford REACH: Alternativa a la suspensión |
Descubre esta alternativa gratuita, basada en la investigación, a la suspensión por infracciones de cannabis y tabaco. My Healthy Futures es un programa autodidacta, desarrollado en la Universidad de Stanford, dirigido a estudiantes que han sido sorprendidos consumiendo cigarrillos electrónicos O cannabis y/o para cualquier estudiante que esté interesado en dejar de fumar. Este programa incluye una lección autodidacta, un plan de estudios de 2 ó 4 horas dirigido por un profesor o consejero, recursos para dejar de fumar, ¡y mucho más! Presentado por la Universidad de Stanford, REACH Labs, My Healthy Futures.
Aprenda hoy mismo a implantar este programa en línea a su propio ritmo en su centro escolar para el curso 24-25.
¿Preguntas?
Contacto Chloe Martin
Correo electrónico Chloe.Martin@unitedgeneral.org
Los Primeros Auxilios en Salud Mental (MHFA) son una formación basada en la evidencia diseñada para enseñar las habilidades necesarias para llegar y proporcionar apoyo inicial a los adultos que pueden estar desarrollando un problema de salud mental o de uso de sustancias y conectarlos con la atención adecuada. Estos cursos son apropiados para cualquier persona mayor de 18 años.
Esta formación está disponible en un curso presencial de 8 horas, o en un curso virtual/mezclado de 4,5-5,5 horas. Rellene el formulario de interés del MHFA y nos pondremos en contacto con usted para organizarlo y responder a cualquier pregunta que tenga
Formación en prevención del suicidio QPR personalizada para su organización
El suicidio es cosa de todos. Preguntar, persuadir, derivar (QPR) enseña a cualquier adulto (mayor de 16 años) cómo apoyar a alguien en crisis y llevarle a la ayuda que necesita. Esta formación gratuita habla de los mitos y hechos del suicidio, de las señales de advertencia del suicidio y de cómo se puede aplicar la esperanza para salvar una vida.
Podemos ofrecer formación virtual o presencial para su organización, con escenarios personalizados y sesiones de preguntas y respuestas. Por favor, rellene nuestro formulario de interés en QPR y nos pondremos en contacto con usted para hacer los arreglos y responder a cualquier pregunta que pueda tener.
¿Preguntas? Contacte con Beth en Elizabeth.Ruth@UnitedGeneral.org o en 360.854.7155
Formación en RCP, DEA y primeros auxilios
para su organización
Clases de salud y seguridad
Respuesta a la sobredosis
CUANDO:
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Jueves, 23 de mayo | 15.00 horas
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Lunes, 3 de junio | 11 h
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Martes, 11 de junio | 12 pm
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Jueves 18 de julio | 15.00 horas
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Jueves 25 de julio | 12 h
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Lunes, 5 de agosto | 14.00 horas
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Jueves 22 de agosto | 15.00 horas
DONDE: En línea
AUDIENCIA: Cualquier persona del condado de Skagit mayor de 16 años
COSTE: GRATIS
Cualquier persona que consuma opioides, incluso con receta, puede correr el riesgo de sufrir una sobredosis. Aprenda los pasos para reconocer y responder a una sobredosis, incluyendo cómo administrar Narcan® (también conocido como naloxona) el medicamento que revierte una sobredosis de opioides. Nuestra clase en línea le proporciona el conocimiento y la confianza para responder eficazmente en una crisis de sobredosis y salvar una vida. También se proporcionará información sobre cómo conseguir naloxona sin coste alguno. Esta formación de 45 minutos cubre:
- Opiáceos 101: incluido el fentanilo
- Factores de riesgo de sobredosis
- Reconocer una sobredosis de opioides
- Ley del Buen Samaritano
- Pasos para responder a una sobredosis
- Cómo administrar Narcan
- Autocuidado para los intervinientes
Aunque no se requiere formación para portar o administrar naloxona, nuestra clase en línea le proporciona los conocimientos y la confianza necesarios para responder eficazmente en una crisis de sobredosis y salvar una vida.
Introducción a la formación en RCP
CUÁNDO: Próximamente nuevas clases
DÓNDE: Cedarwood Center | 2100 Hospital Dr., Sedro-Woolley
AUDIENCIA: Miembros de la comunidad mayores de 12 años interesados en aprender o actualizar su formación en RCP, DEA y Primeros Auxilios.
COSTE: $30
Política de reembolso:
El pago de las clases de RCP no es reembolsable. Si no puede asistir a la clase en persona en la fecha programada, póngase en contacto con Stephanie en Stephanie.Morgareidge@UnitedGeneral.org tan pronto como sea posible. Usted puede ser capaz de reprogramar para una clase futura o transferir su lugar a otra persona.
Salvar vidas con la RCP
¿Quieres aprender primeros auxilios básicos y RCP pero no necesitas la tarjeta de certificación? Esta clase es para usted; venga y aprenda como realizar RCP y primeros auxilios para adultos y bebes. Esta clase es perfecta para los nuevos padres que traen al bebé a casa, adultos con niños pequeños o personas mayores en casa, o cualquier persona que esté considerando tomar una clase certificada de RCP, pero que quieran ganar confianza con sus habilidades en un ambiente de baja presión. Esta clase está abierta a cualquier persona de 12 años o más. Aunque no recibirás una certificación al final de este curso, recibirás una introducción de alto nivel y experiencia práctica para aumentar la confianza en tu capacidad para responder a una emergencia.
¿Preguntas?
Contacto Stephanie Morgareidge
Correo electrónico: Stephanie.Morgareidge@UnitedGeneral.org
Formación en RCP de la Cruz Roja Americana
CUANDO:
DÓNDE: Heartwood House | 2136 State Route 20, Sedro-Woolley (junto al campus del hospital)
AUDIENCIA: Miembros de la comunidad mayores de 12 años interesados en aprender o actualizar su formación en RCP, DEA y Primeros Auxilios.
COSTE: 80 $ (se ofrece un descuento de 60 $ a las familias que reciben prestaciones como Basic Food, WIC, Apple Health).
Salvar vidas con la RCP
Con medio millón de paradas cardiacas al año, la reanimación cardiopulmonar (RCP) puede ayudar a salvar una vida si la respiración o el corazón de una persona se detienen. No es sólo para el personal sanitario y de urgencias. De hecho, la reanimación cardiopulmonar puede duplicar o triplicar las probabilidades de supervivencia cuando los transeúntes actúan. La Cruz Roja Americana le ayuda a formarse con seguridad, eficacia y confianza, para que esté preparado para los minutos más importantes.
- Cruz Roja Americana
El Distrito General Unido 304 ofrece clases de RCP, DEA y primeros auxilios para adultos y bebés a individuos, grupos y organizaciones de nuestra comunidad. Las clases son dirigidas por nuestros propios instructores certificados por la Cruz Roja Americana.
Cada clase proporciona a los participantes los conocimientos y habilidades para reconocer y responder adecuadamente a emergencias cardíacas, respiratorias y otras emergencias de primeros auxilios. Después de completar con éxito una clase, se expedirá un certificado que satisface la mayoría de los requisitos laborales exigidos por la OSHA, el lugar de trabajo y otros requisitos reglamentarios (la certificación tiene una duración de dos años).
Nota: el tamaño de las clases está limitado a 12 personas, y se requiere un mínimo de cuatro participantes para celebrar una clase.
¿Preguntas?
Contacto Stephanie Morgareidge
Correo electrónico: Stephanie.Morgareidge@UnitedGeneral.org
Política de reembolso:
El pago de las clases de RCP no es reembolsable. Si no puede asistir a la clase en persona en la fecha programada, póngase en contacto con Stephanie en Stephanie.Morgareidge@UnitedGeneral.org tan pronto como sea posible. Es posible que pueda cambiar la fecha a una clase futura o transferir su plaza a otra persona. En el caso de las clases semipresenciales, la transferencia sólo es posible si NO ha iniciado sesión en la plataforma de formación en línea de la Cruz Roja. La porción en línea requerida de la clase debe ser completada antes de la clase en persona por la misma persona.
Certificado de la Cruz Roja Americana
Formación en RCP infantil
CUANDO:
DÓNDE: Heartwood House | 2136 State Route 20, Sedro-Woolley (junto al campus del hospital)
AUDIENCIA: Miembros de la comunidad mayores de 12 años interesados en aprender o actualizar su formación en RCP infantil, DEA y Primeros Auxilios.
COSTE: 60 $ (hay un descuento de 40 $ para las familias que reciben prestaciones como Basic Food, WIC, Apple Health).
Salvar vidas con la RCP
¿Es usted padre, abuelo o cuidador de un niño menor de dos años? Esta clase es para usted, aprenda los pasos esenciales para responder a varias emergencias. En este curso de dos horas, usted aprenderá cómo:
- Realizar una reanimación cardiopulmonar (RCP) infantil adecuada y eficaz.
- Uso correcto de un DEA en un lactante
- Atender a un bebé que se asfixia
Esta clase proporciona ayudas visuales y experiencia práctica con maniquíes de entrenamiento de retroalimentación instantánea. Una vez finalizado con éxito, los participantes recibirán una certificación de lactante de la Cruz Roja Americana válida durante dos años.
Nota: el tamaño de las clases está limitado a 12 personas, y se requiere un mínimo de cuatro participantes para celebrar una clase.
¿Preguntas?
Contacto Stephanie Morgareidge
Correo electrónico: Stephanie.Morgareidge@UnitedGeneral.org
Política de reembolso:
El pago de las clases de RCP no es reembolsable. Si no puede asistir a la clase en persona en la fecha programada, póngase en contacto con Stephanie en Stephanie.Morgareidge@UnitedGeneral.org tan pronto como sea posible. Es posible que pueda cambiar la fecha a una clase futura o transferir su plaza a otra persona. En el caso de las clases semipresenciales, la transferencia sólo es posible si NO ha iniciado sesión en la plataforma de formación en línea de la Cruz Roja. La porción en línea requerida de la clase debe ser completada antes de la clase en persona por la misma persona.