La adquisición de nueva información y el aprendizaje de diferentes habilidades mantiene a las personas sanas a lo largo de su vida. Continuamente identificamos y ofrecemos nuevos programas, formaciones y clases para satisfacer las necesidades de nuestra comunidad, la mayoría sin coste alguno o a bajo coste para los participantes. Creemos que una comunidad informada y capacitada es una comunidad más saludable.
Programas familiares
Programa Fortaleciendo Familias
para padres o tutores y sus hijos entre 10-14 años de edad.
CUÁNDO: Todos los Lunes, del 19 de Mayo al 30 de Junio de 5:30 - 8:00 pm
DÓNDE: Heartwood House | 2136 State Route, Sedro Woolley, WA 98284
AUDIENCIA: Padres/Tutores y sus hijos entre 10-14 años de edad. ¡Todas las familias son bienvenidas!
COSTO: Gratis
¡¡¡Incluye cena y cuidado de niños entre 1 a 9 años de edad!!!
¡Todas las familias pueden beneficiarse de aprender más maneras de cómo navegar los primeros años de la adolescencia con éxito!
El programa de Fortalalaciendo Familias (SFP) ayuda tanto a los padres como a los jóvenes de 10-14 años con:
- Habilidades de comunicación
- Manejo del estrés
- Encontrar formas de conectarse
Haga clic aquí ¡para más información!
¿Pregúntas?
Hormigón
Programa de Fortalecimiento de las Familias
para padres/cuidadores y sus hijos de 10-14 años
Formulario de interés de octubre de 2025
CUANDO: Nuestro programa de invierno está completo, pero estamos haciendo una lista de espera para las familias que estén interesadas en asistir a nuestro próximo programa en octubre de 2025. ¡Por favor, complete el formulario de interés y usted será el primero en saber cuando la sesión de octubre está programada!
DONDE: Concrete Elementary Library | 7838 S. Superior Ave, Concrete
Todas las familias tienen puntos fuertes. A lo largo de siete semanas, el Programa de Fortalecimiento Familiar 10-14, basado en pruebas, ayuda a sacarlas a la luz:
- Mejorar la comunicación
- Fomentar hábitos saludables entre los jóvenes
- Proporcionar herramientas para la crianza de los adolescentes
- Crear recuerdos y divertirse juntos
Después de una comida compartida, padres y jóvenes se reúnen por separado durante una hora con facilitadores certificados del programa sobre el tema de esa semana. A continuación, las familias se reúnen durante una hora para poner en práctica lo aprendido y participar en actividades divertidas. Haz clic aquí para más información.
¿Preguntas?
Grupo Play & Grow
CUÁNDO: Martes
Grupo Español 9:30
Grupo de inglés 11:00
DÓNDE: Heartwood House
2136 Highway 20, Sedro-Woolley
PÚBLICO: Padres / Cuidadores y sus bebés
COSTE: GRATIS
No es necesario registrarse
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Jugar y crecer está pensado para padres/cuidadores y sus bebés Venga a conocer a otros padres y a compartir las alegrías y los retos de la paternidad. Facilitado por Help Me Grow Nurses y Perinatal Support-WA Resiliency Specialist. |
Clase de lactancia de WIC
No hace falta ser una "experta en lactancia" para convertirse en madre primeriza, por lo que le ayudaremos a ofrecer algo de información para que la alimentación comience con buen pie.
Infórmate sobre:
- preocupaciones comunes en los primeros días y cómo superarlas
- posiciones de lactancia y consejos para un mejor agarre
- el calostro y la producción de leche
- señales de hambre y otros comportamientos del bebé
- cómo puede ayudar el personal del WIC
La lactancia materna es algo nuevo para ti y para tu bebé y estamos aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos de lactancia.
Traer al bebé a casa
Un programa para padres y relaciones
Se trata de un taller de cuatro sesiones diseñado tanto para futuros padres como para padres primerizos.
Diseñado tanto para futuros padres como para padres primerizos, el programa Bringing Baby Home (Traer el bebé a casa) le proporcionará las habilidades y la información necesarias para reconocer y afrontar con éxito los factores estresantes normales de formar una familia.
Este programa enseña a las parejas cómo:
- Aumentar la amistad en su relación
- Afrontar eficazmente los conflictos
- Implicar a ambos miembros de la pareja en el cuidado y la crianza del bebé
- Mejorar la calidad de la interacción entre padres e hijos
- Reconocer las necesidades emocionales de su hijo y las del otro
Más información sobre Bringing Baby Home en su sitio web
Rellene este formulario de interés para los próximos programas
Sesiones de apoyo para jóvenes en duelo
Únase a nosotros para sesiones GRATUITAS de apoyo entre iguales. Los participantes tienen la opción de participar en debates, juegos, arte, aprendizaje y otras actividades apropiadas para su edad para expresar el dolor en un ambiente de apoyo con personal capacitado y voluntarios.
CUANDO: El 2º y 4º martes de cada mes, de enero a junio de 2025, de 18:00 a 19:30.
DÓNDE: Heartwood House | 2136 State Route 20, Sedro-Woolley (junto al campus del hospital)
QUIÉN: Jóvenes de entre 6 y 18 años a los que se les ha muerto un familiar o alguien cercano, y sus cuidadores/familiares.
Después de inscribirse, nuestro equipo se pondrá en contacto con usted para programar una breve llamada para saber más sobre usted y su familia. De este modo, nos aseguramos de que disponemos de la información necesaria para crear el entorno de compañeros más propicio.
Clases de promoción de la salud mental
Preguntar, persuadir, derivar (QPR) Prevención del suicidio
Tres pasos que cualquiera puede dar para salvar una vida del suicidio.
En Question, Persuade, Refer (QPR), los participantes desarrollan las habilidades para marcar una diferencia positiva en la vida de los demás. Al igual que la reanimación cardiopulmonar (RCP), el QPR es un programa de prevención del suicidio basado en la evidencia que proporciona conocimientos y pasos que salvan vidas para ayudar a alguien en crisis. En QPR se aprende:
- Mitos y hechos comunes sobre el suicidio
- Señales de advertencia de suicidio
- Cómo preguntar directamente a alguien si está pensando en el suicidio
- Qué puedes hacer para apoyar a alguien y conseguir la ayuda que necesita
Primeros auxilios en salud mental para jóvenes
CUÁNDO: Además de las clases presenciales que se indican a continuación, cada asistente debe completar 2 horas de estudio independiente en línea antes de la clase.
- Sábado, 31 de mayo de 2025 | 10:00 h - 16:30 h
- Jueves, 12 de junio de 2025 | 9:00 am - 3:30 pm
DÓNDE:
Heartwood House | 2136 State Route 20, Sedro Wooley, WA 98284
PÚBLICO: Cualquier persona mayor de 18 años del condado de Skagit
COSTE: 35 $*.
Los participantes que completen el curso recibirán la acreditación de Socorrista de Salud Mental Juvenil.
Política de reembolso:
El pago de las clases de Primeros Auxilios de Salud Mental para Jóvenes no es reembolsable. Si no puede asistir a la clase en persona en la fecha programada, póngase en contacto con nosotros lo antes posible. Usted puede ser capaz de reprogramar a una clase futura o transferir su lugar a otra persona.
Los Primeros Auxilios para la Salud Mental de los Jóvenes enseñan a los adultos a identificar, comprender y responder a los signos de problemas de salud mental y consumo de sustancias en jóvenes de 13 a 18 años.
Durante el curso aprenderás:
- La mecánica y la forma de aplicar el plan de acción ALGEE de cinco pasos para una respuesta compasiva.
- Formas de interactuar con los jóvenes en situaciones de crisis y no crisis
- Recursos para emergencias y apoyo permanente a la salud mental
- Herramientas y técnicas de autocuidado
Como participante, usted:
- Completar 2 horas de autoaprendizaje en línea
- Asistir a una formación presencial dirigida por un instructor
- Participar en clases interactivas y practicar habilidades importantes
- Responde a un breve cuestionario y obtén la certificación de Auxiliar de Salud Mental Juvenil.
Clases y eventos de formación profesional
Formación de voluntarios en duelo juvenil
CUÁNDO: Miércoles, 21 de mayo | 18.00 - 20.00 horas (se ofrecerán aperitivos y refrescos)
DÓNDE: Heartwood House |
2136 State Route 20, Sedro-Woolley, WA 98284
PÚBLICO: Miembros de la comunidad y profesionales mayores de 18 años que deseen apoyar a los jóvenes en proceso de duelo. La conexión personal o profesional con el duelo es una piedra angular de los programas basados en pares, y damos la bienvenida a personas con una variedad de experiencias educativas y vividas.
COSTOS: Gratis
Los voluntarios son la clave del éxito del programa Rooted. Si te apasiona apoyar a los jóvenes en el proceso de duelo, esperamos que te unas a nosotros en nuestra formación híbrida de dos partes para voluntarios. Tenemos oportunidades para voluntarios entre bastidores o co-facilitando grupos.
A lo largo del año se imparten cursos regulares de formación para voluntarios jóvenes en duelo, que deben completarse antes de poder trabajar como voluntario en el programa. La primera parte de la formación se realiza en línea y la segunda en persona.
Nota: Todos los voluntarios deben pasar una verificación de antecedentes, y sugerimos esperar al menos un año después de experimentar la muerte de alguien querido antes de comenzar el voluntariado con Rooted.
Clases de RCP, DEA y primeros auxilios para adultos y bebés
CUÁNDO: Viernes 20 de junio | 9:30 am - 2pm | Almuerzo de 11:30 am - 12 pm
Los padres deben proporcionar el almuerzo/merienda para sus hijos.
DONDE: Concrete Elementary School | 7838 S. Superior Ave, WA 98237
AUDIENCIA: Adolescentes de 12 a 18 años interesados en aprender o actualizar su formación en RCP, DEA y primeros auxilios.
COSTE: 100 $ (existe un descuento de 80 $ para las familias que reciben prestaciones como Basic Food, WIC, Apple Health).
Certificado de dos años al finalizar el curso
Salvar vidas con la RCP
Con medio millón de paradas cardiacas al año, la reanimación cardiopulmonar (RCP) puede ayudar a salvar una vida si la respiración o el corazón de una persona se detienen. No es sólo para el personal sanitario y de urgencias. De hecho, la reanimación cardiopulmonar puede duplicar o triplicar las probabilidades de supervivencia cuando los transeúntes actúan. La Cruz Roja Americana le ayuda a formarse con seguridad, eficacia y confianza, para que esté preparado para los minutos más importantes.
- Cruz Roja Americana
El Distrito General Unido 304 ofrece clases de RCP, DEA y primeros auxilios para adultos y bebés a individuos, grupos y organizaciones de nuestra comunidad. Las clases son dirigidas por nuestros propios instructores certificados por la Cruz Roja Americana.
Cada clase proporciona a los participantes los conocimientos y habilidades para reconocer y responder adecuadamente a emergencias cardíacas, respiratorias y otras emergencias de primeros auxilios. Después de completar con éxito una clase, se expedirá un certificado que satisface la mayoría de los requisitos laborales exigidos por la OSHA, el lugar de trabajo y otros requisitos reglamentarios (la certificación tiene una duración de dos años).
Nota: el tamaño de las clases está limitado a 12 personas, y se requiere un mínimo de cuatro participantes para celebrar una clase.
¿Preguntas?
Política de reembolso:
El pago de las clases de RCP no es reembolsable. Si no puede asistir a la clase en persona en la fecha programada, póngase en contacto con Stephanie en Stephanie.Morgareidge@UnitedGeneral.org tan pronto como sea posible. Es posible que pueda cambiar la fecha a una clase futura o transferir su plaza a otra persona. En el caso de las clases semipresenciales, la transferencia sólo es posible si NO ha iniciado sesión en la plataforma de formación en línea de la Cruz Roja. La porción en línea requerida de la clase debe ser completada antes de la clase en persona por la misma persona.
Primeros auxilios en salud mental
Los Primeros Auxilios en Salud Mental (MHFA) son una formación basada en la evidencia diseñada para enseñar las habilidades necesarias para llegar y proporcionar apoyo inicial a los adultos que pueden estar desarrollando un problema de salud mental o de uso de sustancias y conectarlos con la atención adecuada. Estos cursos son apropiados para cualquier persona mayor de 18 años.
Esta formación está disponible en un curso presencial de 8 horas, o en un curso virtual/mezclado de 4,5-5,5 horas. Rellene el formulario de interés del MHFA y nos pondremos en contacto con usted para organizarlo y responder a cualquier pregunta que tenga
Primeros auxilios en salud mental para jóvenes
Youth Mental Health First Aid (MHFA) es un curso basado en pruebas que enseña a cualquier persona mayor de 18 años las habilidades necesarias para llegar y proporcionar apoyo inicial a un joven que pueda estar desarrollando un problema de salud mental o de consumo de sustancias y ponerlo en contacto con la atención adecuada.
Se ofrecen los siguientes formatos de formación:
- Híbrido sobre Zoom (2 horas de aprendizaje en línea autodirigido y 6,5 horas de instrucción sobre Zoom)
- Híbrido en persona (2 horas de aprendizaje en línea autodirigido y 6,5 horas de instrucción en persona)
Proporcione sus datos a continuación para que el personal de United General District 304 pueda ponerse en contacto con usted y comenzar a planificar una formación que satisfaga las necesidades de su organización.
Formación en prevención del suicidio QPR personalizada para su organización
El suicidio es cosa de todos. Preguntar, persuadir, derivar (QPR) enseña a cualquier adulto (mayor de 16 años) cómo apoyar a alguien en crisis y llevarle a la ayuda que necesita. Esta formación gratuita habla de los mitos y hechos del suicidio, de las señales de advertencia del suicidio y de cómo se puede aplicar la esperanza para salvar una vida.
Podemos ofrecer formación virtual o presencial para su organización, con escenarios personalizados y sesiones de preguntas y respuestas. Por favor, rellene nuestro formulario de interés en QPR y nos pondremos en contacto con usted para hacer los arreglos y responder a cualquier pregunta que pueda tener.
¿Tiene preguntas? Póngase en contacto con Stephanie en Stephanie.Morgareige@UnitedGeneral.org
Formación en RCP, DEA y primeros auxilios
para su organización
Clases de salud y seguridad
Clase de respuesta a la sobredosis
Cualquier persona que consuma opioides, incluso con receta, puede correr el riesgo de sufrir una sobredosis. Aprenda los pasos para reconocer y responder a una sobredosis, incluyendo cómo administrar Narcan® (también conocido como naloxona) el medicamento que revierte una sobredosis de opioides. Nuestra clase en línea le proporciona el conocimiento y la confianza para responder eficazmente en una crisis de sobredosis y salvar una vida. También se proporcionará información sobre cómo conseguir naloxona sin coste alguno. Esta formación de 45 minutos cubre:
- Opiáceos 101: incluido el fentanilo
- Factores de riesgo de sobredosis
- Reconocer una sobredosis de opioides
- Ley del Buen Samaritano
- Pasos para responder a una sobredosis
- Cómo administrar Narcan
- Autocuidado para los intervinientes
Aunque no se requiere formación para portar o administrar naloxona, nuestra clase en línea le proporciona los conocimientos y la confianza necesarios para responder eficazmente en una crisis de sobredosis y salvar una vida.
