La adquisición de nueva información y el aprendizaje de diferentes habilidades mantiene a las personas sanas a lo largo de su vida. Continuamente identificamos y ofrecemos nuevos programas, formaciones y clases para satisfacer las necesidades de nuestra comunidad, la mayoría sin coste alguno o a bajo coste para los participantes. Creemos que una comunidad informada y capacitada es una comunidad más saludable.
Programas familiares
Play & Grow Drop-In Groups
Join us for one of our three Play & Grow Drop-in Groups! Whether you’re caring for a tender newborn or a curious 2-year-old, these sessions provide connection with other parents/caregivers, age-appropriate activities, and facilitation by a Help Me Grow Nurse and Perinatal Support-WA Resiliency Specialist.
All groups are FREE, last an hour, and no registration is required.
Clase de lactancia de WIC
No hace falta ser una "experta en lactancia" para convertirse en madre primeriza, así que le ofreceremos información para empezar con buen pie.
Infórmate sobre:
- preocupaciones comunes en los primeros días y cómo superarlas
- posiciones de lactancia y consejos para un mejor agarre
- el calostro y la producción de leche
- señales de hambre y otros comportamientos del bebé
- cómo puede ayudar el personal del WIC
La lactancia materna es algo nuevo para ti y para tu bebé y estamos aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos de lactancia.
Traer al bebé a casa
Un programa para padres y relaciones
This is a four-evening workshop. Designed for both expecting and new parents, the Bringing Baby Home Program will give you skills and information to recognize and cope successfully with the normal stressors of becoming a family.
Este programa enseña a las parejas a:
- Aumentar la amistad en su relación
- Afrontar eficazmente los conflictos
- Implicar a ambos miembros de la pareja en el cuidado del bebé y en la crianza
- Mejorar la calidad de la interacción entre padres e hijos
- Reconocer las necesidades emocionales de su hijo y del otro.
¿Preguntas?
Sesiones de apoyo para jóvenes en duelo
Únase a nosotros para sesiones GRATUITAS de apoyo entre iguales. Los participantes tienen la opción de participar en debates, juegos, arte, aprendizaje y otras actividades apropiadas para su edad para expresar el dolor en un ambiente de apoyo con personal capacitado y voluntarios.
CUANDO:
- Tuesday, April 14th | 6:00 pm
- Tuesday, April 28th | 6:00 pm
- Tuesday, May 12th | 6:00 pm
- Tuesday, May 26th | 6:00 pm
- Tuesday, June 9th | 6:00 pm
- Tuesday, June 23rd | 6:00 pm
DÓNDE: Heartwood House | 2136 State Route 20, Sedro-Woolley (junto al campus del hospital)
QUIÉN: Jóvenes de entre 6 y 18 años a los que se les ha muerto un familiar o alguien cercano, y sus cuidadores/familiares.
Después de inscribirse, nuestro equipo se pondrá en contacto con usted para programar una breve llamada para saber más sobre usted y su familia. De este modo, nos aseguramos de que disponemos de la información necesaria para crear el entorno de compañeros más propicio.
La serie para padres «Los años increíbles»:
Para padres de niños pequeños
CUÁNDO: Los lunes , de 4:30 p. m. a 6:30 p. m., desde el 23 de febrero hasta el 18 de mayo.
DÓNDE: En persona │Heartwood House │ 2136 Highway 20, Sedro-Woolley, WA 98284
AUDIENCIA: Padres y cuidadores de niños de 1 a 3 años.
COSTOS: Gratis
¡Se ofrecerán refrescos y servicio de guardería gratuitos!
Registration is CLOSED
If you are interested in future classes please fill out our interest form here
Los programas Incredible Years® están diseñados para mejorar las habilidades y la confianza de los padres, al tiempo que fomentan su participación en la vida escolar de sus hijos. Estos programas, basados en pruebas, pretenden mejorar las capacidades académicas, sociales y emocionales de los niños, al tiempo que disminuyen los problemas de comportamiento. Los programas se clasifican en función de la edad y se adaptan a la etapa de desarrollo del niño.
El programa para padres de niños pequeños Incredible Years es una serie de 12 semanas para padres de niños de 1 a 3 años. En esta serie, los padres aprenden a:
- Ayudar a sus hijos pequeños a sentirse queridos y seguros
- Fomentar el desarrollo lingüístico, social y emocional de su hijo pequeño.
- Establezca rutinas claras y predecibles.
- Gestionar separaciones y reuniones
- Utilizar la disciplina positiva para gestionar el mal comportamiento.
Para más información sobre Incredible Years®, visite IncredibleYears.com
¿Preguntas?
Clases de promoción de la salud mental
Preguntar, persuadir, derivar (QPR) Prevención del suicidio
Tres pasos que cualquiera puede dar para salvar una vida del suicidio.
En Question, Persuade, Refer (QPR), los participantes desarrollan las habilidades para marcar una diferencia positiva en la vida de los demás. Al igual que la reanimación cardiopulmonar (RCP), el QPR es un programa de prevención del suicidio basado en la evidencia que proporciona conocimientos y pasos que salvan vidas para ayudar a alguien en crisis. En QPR se aprende:
- Mitos y hechos comunes sobre el suicidio
- Señales de advertencia de suicidio
- Cómo preguntar directamente a alguien si está pensando en el suicidio
- Qué puedes hacer para apoyar a alguien y conseguir la ayuda que necesita
Primeros auxilios en salud mental para adultos
Los Primeros Auxilios de Salud Mental para Adultos enseñan a los adultos a identificar, comprender y responder a los signos de problemas de salud mental y consumo de sustancias en los miembros de la comunidad.
Durante el curso aprenderás:
- La mecánica y la forma de aplicar el plan de acción ALGEE de cinco pasos para una respuesta compasiva.
- Formas de interactuar con los miembros de la comunidad en situaciones de crisis y no crisis.
- Recursos para emergencias y apoyo permanente a la salud mental
- Herramientas y técnicas de autocuidado
Como participante, usted:
- Completar 2 horas de autoaprendizaje en línea
- Asistir a una formación presencial dirigida por un instructor
- Participar en clases interactivas y practicar habilidades importantes
- Responda a un breve cuestionario y obtenga el certificado de Socorrista de Salud Mental para Adultos.
Primeros auxilios en salud mental para jóvenes
Los Primeros Auxilios para la Salud Mental de los Jóvenes enseñan a los adultos a identificar, comprender y responder a los signos de problemas de salud mental y consumo de sustancias en jóvenes de 13 a 18 años.
Durante el curso aprenderás:
- La mecánica y la forma de aplicar el plan de acción ALGEE de cinco pasos para una respuesta compasiva.
- Formas de interactuar con los jóvenes en situaciones de crisis y no crisis
- Recursos para emergencias y apoyo permanente a la salud mental
- Herramientas y técnicas de autocuidado
Como participante, usted:
- Completar 2 horas de autoaprendizaje en línea
- Asistir a una formación presencial dirigida por un instructor
- Participar en clases interactivas y practicar habilidades importantes
- Responde a un breve cuestionario y obtén la certificación de Auxiliar de Salud Mental Juvenil.
Clases y eventos de formación profesional
Introduction to Motivational Interviewing Skills
This training introduces the foundational spirit and core skills of Motivational Interviewing (MI). Participants will learn how to engage in collaborative, client-centered conversations that support positive change. The session focuses on developing practical skills such as using open-ended questions, affirmations, reflections, and summaries (OARS), practicing active listening, and recognizing and responding effectively to change talk to support self-directed change.
Questions? Contact Olivia Olivia.Guelich@UnitedGeneral.org
Primeros auxilios en salud mental
Los Primeros Auxilios en Salud Mental (MHFA) son una formación basada en la evidencia diseñada para enseñar las habilidades necesarias para llegar y proporcionar apoyo inicial a los adultos que pueden estar desarrollando un problema de salud mental o de uso de sustancias y conectarlos con la atención adecuada. Estos cursos son apropiados para cualquier persona mayor de 18 años.
Esta formación está disponible en un curso presencial de 8 horas, o en un curso virtual/mezclado de 4,5-5,5 horas. Rellene el formulario de interés del MHFA y nos pondremos en contacto con usted para organizarlo y responder a cualquier pregunta que tenga
Primeros auxilios en salud mental para jóvenes
Youth Mental Health First Aid (MHFA) es un curso basado en pruebas que enseña a cualquier persona mayor de 18 años las habilidades necesarias para llegar y proporcionar apoyo inicial a un joven que pueda estar desarrollando un problema de salud mental o de consumo de sustancias y ponerlo en contacto con la atención adecuada.
Se ofrecen los siguientes formatos de formación:
- Híbrido sobre Zoom (2 horas de aprendizaje en línea autodirigido y 6,5 horas de instrucción sobre Zoom)
- Híbrido en persona (2 horas de aprendizaje en línea autodirigido y 6,5 horas de instrucción en persona)
Proporcione sus datos a continuación para que el personal de United General District 304 pueda ponerse en contacto con usted y comenzar a planificar una formación que satisfaga las necesidades de su organización.
Formación en prevención del suicidio QPR personalizada para su organización
El suicidio es cosa de todos. Preguntar, persuadir, derivar (QPR) enseña a cualquier adulto (mayor de 16 años) cómo apoyar a alguien en crisis y llevarle a la ayuda que necesita. Esta formación gratuita habla de los mitos y hechos del suicidio, de las señales de advertencia del suicidio y de cómo se puede aplicar la esperanza para salvar una vida.
Podemos ofrecer formación virtual o presencial para su organización, con escenarios personalizados y sesiones de preguntas y respuestas. Por favor, rellene nuestro formulario de interés en QPR y nos pondremos en contacto con usted para hacer los arreglos y responder a cualquier pregunta que pueda tener.
¿Tiene preguntas? Póngase en contacto con Stephanie en Stephanie.Morgareige@UnitedGeneral.org
Formación en RCP, DEA y primeros auxilios
para su organización
Clases de salud y seguridad
Clase de respuesta a la sobredosis
Cualquier persona que consuma opioides, incluso con receta, puede correr el riesgo de sufrir una sobredosis. Aprenda los pasos para reconocer y responder a una sobredosis, incluyendo cómo administrar Narcan® (también conocido como naloxona) el medicamento que revierte una sobredosis de opioides. Nuestra clase en línea le proporciona el conocimiento y la confianza para responder eficazmente en una crisis de sobredosis y salvar una vida. También se proporcionará información sobre cómo conseguir naloxona sin coste alguno. Esta formación de 45 minutos cubre:
- Opiáceos 101: incluido el fentanilo
- Factores de riesgo de sobredosis
- Reconocer una sobredosis de opioides
- Ley del Buen Samaritano
- Pasos para responder a una sobredosis
- Cómo administrar Narcan
- Autocuidado para los intervinientes
Aunque no se requiere formación para portar o administrar naloxona, nuestra clase en línea le proporciona los conocimientos y la confianza necesarios para responder eficazmente en una crisis de sobredosis y salvar una vida.
CPR, AED, and First Aid Classes
Salvar vidas con la RCP
Con medio millón de paradas cardiacas al año, la reanimación cardiopulmonar (RCP) puede ayudar a salvar una vida si la respiración o el corazón de una persona se detienen. No es sólo para el personal sanitario y de urgencias. De hecho, la reanimación cardiopulmonar puede duplicar o triplicar las probabilidades de supervivencia cuando los transeúntes actúan. La Cruz Roja Americana le ayuda a formarse con seguridad, eficacia y confianza, para que esté preparado para los minutos más importantes.
- Cruz Roja Americana
El Distrito General Unido 304 ofrece clases de RCP, DEA y primeros auxilios para adultos y bebés a individuos, grupos y organizaciones de nuestra comunidad. Las clases son dirigidas por nuestros propios instructores certificados por la Cruz Roja Americana.
Cada clase proporciona a los participantes los conocimientos y habilidades para reconocer y responder adecuadamente a emergencias cardíacas, respiratorias y otras emergencias de primeros auxilios. Después de completar con éxito una clase, se expedirá un certificado que satisface la mayoría de los requisitos laborales exigidos por la OSHA, el lugar de trabajo y otros requisitos reglamentarios (la certificación tiene una duración de dos años).
Nota: el tamaño de las clases está limitado a 12 personas, y se requiere un mínimo de cuatro participantes para celebrar una clase.
Certificado de dos años al finalizar el curso
¿Preguntas?
Babysitter Class
Este curso presencial prepara a jóvenes de 11 a 16 años para cuidar con seguridad y confianza a niños y bebés. Incluye actividades prácticas, vídeos y debates para desarrollar habilidades esenciales para el cuidado de niños en la vida real. El curso cubre alimentación, cambio de pañales, recoger y sostener a los niños, seguridad y respuesta a emergencias. Los participantes reciben un certificado de formación de canguro de 10 años al finalizar el curso.
Lo que aprenderá
Aunque cada situación es única, hay algunas habilidades y técnicas de canguro universales que todo canguro debería tener. Nuestros cursos se han diseñado teniendo en cuenta este principio y pueden ayudarle a proporcionar los cuidados que las familias necesitan y esperan. A continuación encontrará algunos de los temas que cubren nuestros cursos:
- Cuidados básicos para bebés y niños
- Primeros auxilios básicos
- Gestión del comportamiento infantil
- Actividades adaptadas a la edad
- Respuesta de emergencia
- Alimentar, cambiar pañales y recoger a los niños
Una vez superado el curso, se expedirá un certificado válido durante 10 años.
¿Preguntas?