FVRx2022-11-07T20:06:59+00:00
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Programa de prescripción de frutas y verduras de Skagit

¿Está interesado en formar parte de Skagit FVRx 2023?
Por favor, rellene el formulario de interés ahora para asegurar que, si es elegible, tenga prioridad para la inscripción del próximo año.

Formulario de interés
Solicitud de interés

Skagit FVRx es un programa gratuito de alimentación saludable de un año de duración que apoya a las personas con vales (FVRx Bucks) para comprar frutas y verduras frescas, junto con apoyo a la educación nutricional y conexiones con recursos locales para una alimentación saludable y una vida activa.

¿Qué es Skagit FVRx?
¿Cómo funciona?
¿Quién califica para el programa?
Cómo aplicar
Recursos y preguntas frecuentes

¿Qué es Skagit FVRx?

Skagit FVRx adopta un nuevo enfoque para ayudar a las personas a llevar una vida más sana vida más saludable, proporcionando recetas para alimentos nutritivos y apoyando a las personas en su camino al bienestar.

Nosotros hemos trabajado con proveedores de salud, tiendas locales, mercados de agricultores y expertos en nutrición para crear un programa que haga de la fruta y la verdura una opción más asequible y sabrosa para personas de nuestras comunidades. A través de dar a los individuos y a las familias el poder de comprar y comer más productos frescos y saludables nosotros podemos prevenir y, en algunos casos, revertir los riesgos de enfermedades crónicas.

Y FVRx es no es sólo una cuestión de salud a largo plazo.

El consumo de más productos frescos ha ayudado a que otros participantes del Skagit FVRx se sientan más satisfechos con sus vidas en general y que tengan suficiente energía para las actividades cotidianas que les interesan.

Ya entrando en su sexto año, Skagit FVRx se ha convertido en un programa popular y respetado en el valle. Siga leyendo para saber más sobre el programa.

Más información

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Contacto: Adele Eslinger

Teléfono: 360-854-7177

¿Cómo funciona?

Los participantes elegibles reciben recetas en forma de vales de papel llamados FVRx Bucks que pueden utilizarse para comprar frutas, verduras y hierbas frescas en determinadas tiendas. El programa 2023 va de enero a diciembre y proporciona hasta 150 dólares en FVRx Bólares al mes (30 dólares al mes por persona en el hogar) junto con información nutricional útil y fácil recetas.

Cada mes durante el programa, los participantes...

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"Desde mi punto de vistala comida es una medicina. FVRx ayuda a los participantes a sera los participantes a elegir sus alimentos y a preguntarse: "¿Qué es un buen combustible para mi cuerpo?

- Pamela Hassler, proveedora de PeaceHealth

"He aprendido a comer más frutas y verduras frescas. [FVRx] me ha permitido aprender diferentes formas de cocinar y comer más sano." 

- Participante de FVRx

El programa les permite probar cosas nuevas de forma divertida. Encontrar el placer en la comida conecta con una sensación general de salud y bienestar para nuestros pacientes."

-Pamela Hassler, proveedora de PeaceHealth

"Aprendí nuevas formas de incorporar frutas y verduras en la dieta de mi familia. Además, mi cuerpo se ha sentido más saludable, mis hijos han perdido peso y mi A1c ha bajado 0,7 puntos!" 

- Participante de FVRx

Cómo utilizar los Dólares FVRx

Los Dólares FVRx vienen en denominaciones de 5 dólares en una hoja de papel perforada que se puede separar en Dólares individuales del tamaño de un billete. Estos Bucks se pueden utilizar para comprar frutas, verduras e hierbas frescas en las tiendas y mercados agrícolas participantes en el condado de Skagit.

¡Es fácil de usar los Dólares FVRx!

  1. Vaya a cualquier tienda o mercado agrícola participante con sus Dólares FVRx.  
  2. Seleccione las frutas, verduras y hierbas frescas que desee comprar. En el caso de los productos que se venden por libras, haga una estimación aproximada del coste pesándolos sobre la marcha. Esto le ayudará a saber cuántos Dólares FVRx necesitará utilizar.  
  3. Al pasar por la caja, separe los productos que vaya a comprar con Dólares FVRx del resto de su compra, ya que se cobrarán por separado.  
  4. Pague sus productos frescos con FVRx Bucks. Tenga en cuenta que no se puede dar cambio   
  5. Vuelve a casa y prepara una comida deliciosa con las frutas y verduras frescas que ha comprado. 

Los Dólares FVRx son como el dinero en efectivo. No se puede reemplazarlos si se pierden, se dañan o los roban, por lo que es importante hacer un seguimiento exhaustivo de los Dólares. Sin embargo, hay algunas diferencias clave entre el dinero normal y los Dólares FVRx . Haga clic aquí para obtener más información.

Vea los útiles consejos para aprovechar al máximo los FVRx Bucks

Haga clic aquí para ver dónde puede utilizar los Bonos FVRx

¿Quién califica para el programa?

El Skagit FVRx está diseñado para aumentar la cantidad de frutas y verduras frescas en la dieta de los participantes y está dirigido a gente de bajos ingresos que viven en el condado de Skagit. Este programa es ideal para las personas mayores, los individuos y las familias que:

  • Están interesados en realizar cambios positivos en su vida

  • Tiene riesgo de padecer diabetes, obesidad, hipertensión, presión arterial alta o colesterol alto, o vive con ello

  • Están dispuestos a participar en una sesión de una hora al mes y a realizar encuestas ocasionales

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Cómo aplicar

La inscripción para el FVRx 2022 ya está cerrada. Sin embargo, si usted está interesado en ser parte de Skagit FVRx el próximo año (2023), por favor llene el formulario de interés. Esto asegurará que, si es elegible, tenga prioridad para la inscripción del próximo año.

Formulario de interés
Solicitud de interés

Recursos y preguntas frecuentes

Recursos adicionales

Skagit Gleaners2020-11-10T01:31:35+00:00

Skagit Gleaners proporciona alimentos frescos y nutritivos para ayudar a las familias trabajadoras a alcanzar sus objetivos económicos y de salud. Lo hacen rescatando y redistribuyendo restos de alimentos frescos a sus miembros. Su mercado se encuentra en: 1021 Riverside Dr, Mt Vernon. Visite el sitio web de Skagit Gleaners para obtener más información.

Trek for Treasure (Búsqueda del Tesoro)2020-11-10T16:51:30+00:00

Trek for Treasure es un programa de aventura de verano que invita a equipos de dos o más personas a completar una serie de caminatas en nuestra región. Las pistas escondidas al final de cada caminata le ayudarán a resolver acertijos en su búsqueda del tesoro escondido. Es una forma estupenda de disfrutar del aire libre y llevar un estilo de vida activo. Visite el sitio web de Trek for Treasure para obtener más información.

Suscripción a Viva Farms CSA2021-05-18T15:27:33+00:00

El CSA (Agricultura con Apoyo Comunitario) de Viva Farms es una suscripción para recibir cajas semanales de productos orgánicos frescos, cultivados por los agricultores de su programa. Al unirse al CSA de Viva Farms, usted contribuye directamente al éxito de los agricultores principiantes en la creación de negocios agrícolas viables. Para más información, visite el sitio web de Viva Farms.

Alimentación básica2020-11-10T16:59:44+00:00

Alimentos Básicos proporciona beneficios mensuales para complementar el dinero de los comestibles, a la vez promoviendo una alimentación saludable y reduciendo la inseguridad alimentaria. Los beneficios se cargan automáticamente en una tarjeta de transferencia electrónica de beneficios (EBT) cada dos meses. Las tarjetas EBT pueden utilizarse para comprar alimentos en las tiendas de comestibles participantes. Para obtener más información, incluyendo la elegibilidad y cómo solicitarla, visite nuestra página web de Alimentos Básicos.

Skagit Nature Rx - Paseos por la naturaleza2021-05-03T18:10:35+00:00

Skagit Nature Rx ofrece un nuevo programa gratuito de caminatas por la naturaleza. Inscríbase hoy mismo en un programa de caminatas en grupo y aprenda a maximizar los beneficios de la naturaleza para la salud mientras explora hermosos parques y senderos en todo el condado de Skagit. Consulte nuestra página web de Nature Rx para obtener información.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Dónde puedo gastar mis FVRx Bucks?2021-12-22T22:18:06+00:00
Haga clic aquí para ver dónde puede utilizar los Bonos FVRx
¿Cuál es la diferencia entre los FVRx Bucks y el efectivo normal?2021-01-14T03:59:19+00:00

En muchos sentidos, los Dólares FVRx son como el dinero en efectivo normal. Tienen un tamaño y una forma similar al efectivo, son únicos y noreemplazables.Pueden utilizarse en las tiendas o mercados agrícolas participantes en lugar de dinero en efectivo. Sin embargo, hay algunas diferencias clave entre el dinero normal y los Dólares FVRx:

  • Los dólares se pueden gastar solamente en las frutas, verduras e hierbas frescas. Como que Skagit FVRx está diseñado para ayudar a que los participantes exploren los beneficios para la salud y los sabores naturales de los productos frescos, los alimentos congelados, enlatados, secos o preparados de otra manera no son elegibles para comprar con sus Dólares.
  • No se da ningún cambio para Dólares FVRx . Haga clic aquí para obtener más información.
  • Los Dólares se distribuyen cada mes. Sin embargo, los Dólares no caducan hasta el final del programa (diciembre de 2022), por lo que tiene mucho tiempo para comprar cuando le convenga.
  • Los Dólares se pueden utilizar en cualquier tienda o mercado agrícola participante.

Haga clic aquí para obtener una explicación sencilla, paso a paso, de cómo utilizar su FVRx en la tienda o en la agricultores o en el mercado agrícola.

¿Cómo utilizo mis FVRx Bucks?2020-11-16T21:14:03+00:00
  1. Vaya a cualquier tienda o mercado agrícola participante con sus FVRx Bucks.
  2. Seleccione las frutas, verduras y hierbas frescas que desee comprar con sus FVRx Bucks. En el caso de los productos que se venden por libras, haga una estimación aproximada del coste pesándolos sobre la marcha. Esto le ayudará a saber cuántos FVRx Bucks necesitará utilizar.
  3. Al pasar por caja, separe los productos que vaya a comprar con Bucks del resto de la compra, ya que se cobrarán por separado.
  4. Pague sus productos frescos con Dólares FVRx. Después, paga el resto de tus compras como siempre.
  5. Vuelve a casa y prepara una deliciosa comida con las frutas y verduras frescas que has comprado.
¿Qué sucede cuando mi compra de productos es mayor o menor que los incrementos de 5 dólares?2020-11-16T21:20:50+00:00

Cuando utilice sus FVRx Bucks para comprar productos frescos, es poco probable que su total sea un número par que pueda comprarse utilizando sólo billetes de $5. Si, por ejemplo, su total asciende a 13,02 dólares, tiene tres opciones:

  1. Paga el resto con tu propio dinero (utiliza 10 dólares en FVRx Bucks y 3,02 dólares de tu propio dinero).
  2. Utilice sólo los FVRx Bucks y pague un poco más del total (utilice 15 dólares en FVRx Bucks, pero no reciba ningún cambio).
  3. Seleccione un poco más de producto para compensar la diferencia (por ejemplo, añada un par de manzanas a su compra y eleve el total a 14,55 dólares).
¿Cómo puedo aprovechar al máximo mis billetes FVRx?2020-11-16T21:24:21+00:00

Aquí tienes algunas ideas que te ayudarán a sacar el máximo partido a tus FVRx Bucks:

  • Pesar los productos que se venden por libras para obtener una estimación aproximada del coste.
  • Agrupa los productos en montones de unos 5 dólares para hacerte una idea del total.
  • Compre productos de temporada y en oferta para obtener el mejor sabor y valor.
  • Considere la posibilidad de utilizar sus dólares para comprar una caja de Agricultura Apoyada por la Comunidad (CSA). Si está interesado, llame al 360-969-7191 ext. 3, o visite el sitio web de Viva Farms.
  • Compre a granel si tiene sentido para su situación y almacenamiento.
  • Muchas tiendas y mercados agrícolas le permitirán probar productos o le darán ideas sobre cómo utilizar productos que no conoce. Los participantes anteriores compartieron cómo los bucks les dieron la libertad de probar nuevos alimentos.
  • Compra el arco iris! Más colores de frutas y verduras significa una variedad de vitaminas y nutrientes para mantenerte sano.
  • Puede ser útil lavar y cortar las verduras y guardarlas en la nevera. Así podrás coger un tentempié saludable cuando te entre hambre.

Socios y financiación

El Distrito 304 de United General se enorgullece de colaborar con

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El programa Skagit FVRx está financiado por una generosa subvención del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos

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