
Aprenda
- Datos sobre el suicidio y su prevención | Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades
- Conozca las señales. Conozca los factores de riesgo y las señales de advertencia del suicidio: ¿Qué es el suicidio y el comportamiento suicida? | SAMHSA
- Lea sobre la nueva Estrategia Nacional para la Prevención del Suicidio: Estrategia Nacional para la Prevención del Suicidio 2024 | HHS.gov
- Encuentre recursos en nuestra comunidad: Recursos de Salud Mental y Crisis del Condado de Skagit
- Descubra otros recursos en línea

Caminar
- Únase a nosotros en la Caminata de la Fundación Americana para la Prevención del Suicidio (AFSP) Caminata comunitaria para salir de la oscuridad el sábado 21 de septiembre en el condado de Whatcom. Perder a alguien por suicidio o luchar contra una enfermedad mental puede parecer que nadie entiende por lo que estás pasando. Amigos, familiares, vecinos y compañeros de trabajo caminan codo con codo, apoyándose mutuamente y en memoria de los que hemos perdido. Las marchas comunitarias son viajes de recuerdo que reconocen cómo el suicidio y las enfermedades mentales afectan a nuestras vidas y a nuestros seres queridos.
- Las donaciones para la Caminata Out of the Darkness apoyan a las secciones locales y los esfuerzos nacionales. La Fundación Americana para la Prevención del Suicidio (AFSP) es una organización sanitaria voluntaria que ofrece a los afectados por el suicidio una comunidad nacional capacitada mediante la investigación, la educación, la defensa y el apoyo para actuar contra esta causa principal de muerte.
- Objetivo de recaudación de fondos de la Marcha del Condado de Whatcom: 18.000 dólares. Más información sobre la marcha aquí.
- Objetivo de recaudación de fondos del Equipo United General District 304: Conseguir al menos 100 dólares para nuestra primera marcha en equipo. Haga su donación aquí.

Promover la esperanza
- Compartir y leer historias que fomenten la esperanza y la recuperación:
- Historias de esperanza y recuperación - 988 Suicide & Crisis Lifeline (988lifeline.org)
- Sobrevivir a la ideación suicida y encontrar la recuperación | NAMI: Alianza Nacional de Enfermedades Mentales
- Historias de acción - escuche a otros que han experimentado el impacto que puede tener una acción | #BeThe1To
- Comparte tu historia con seguridad | Fundación Americana para la Prevención del Suicidio

Asistir a la formación
El suicidio es una de las formas de muerte más prevenibles y todos tenemos un papel que desempeñar. Adquiere los conocimientos y habilidades necesarios para apoyar a alguien cuando más lo necesita realizando una formación basada en pruebas con nuestros facilitadores certificados.
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- Primeros auxilios en salud mental: Asista a esta formación integral con opciones en línea y presenciales para aprender a apoyar a las personas que experimentan problemas de salud mental o de consumo de sustancias.
- Preguntar, persuadir, remitir: Una clase gratuita de 90 minutos que habla sobre cómo abordar las conversaciones con personas que están pensando en el suicidio. Los cursos Question, Persuade, Refer están disponibles en línea y en persona.