Pasar tiempo en parques locales y en con otros adultos activos de la zona de Skagit. Todos los miembros de la comunidad son bienvenidos. Cada paseo incluye tiempo para conectar con otros participantes y aprender acerca de los recursos para beneficios su salud y bienestar.
Todas las caminatas oscilan entre 1 y 3 millas y se consideran de fáciles a moderadas. Para dar a los participantes la oportunidad de disfrutar plenamente de su entorno, ofrecemos descansos frecuentes y caminamos a un ritmo entre lento y moderado. Cada sesión incluirá también ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo para un movimiento seguro y ejercicios de enfriamiento para promover la recuperación gradual.
Inscríbase en las marchas comunitarias
Apúntate hoy mismo a uno, varios o todos los paseos. Skagit Nature Rx paseos están disponibles sin costo alguno para la comunidad, pero las donaciones son apreciadas. Por favor, haga clic aquí si desea donar. Su apoyo nos permite mantener este programa en marcha (¡y a la gente caminando!). Esperamos que te unas a nosotros y explores el mundo natural.
