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La adquisición de nueva información y el aprendizaje de diferentes habilidades mantiene a las personas sanas a lo largo de su vida. Continuamente identificamos y ofrecemos nuevos programas, formaciones y clases para satisfacer las necesidades de nuestra comunidad, la mayoría sin coste alguno o a bajo coste para los participantes. Creemos que una comunidad informada y capacitada es una comunidad más saludable.

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Programa de Fortalecimiento de las Familias

para padres/cuidadores y sus hijos de 10-14 años

Esta clase está completa

CUÁNDO: Martes, del 4 de febrero al 18 de marzo de 16:00 a 18:30

DONDE: Concrete Elementary Library | 7838 S. Superior Ave, Concrete

PÚBLICO: Padres/cuidadores y sus hijos de 10 a 14 años.

COSTE: Gratis

La cena para toda la familia es gratuita cada semana.

En caso necesario, se ofrecerá servicio de guardería para las familias participantes con hijos menores de 10 años.

Todas las familias tienen puntos fuertes. A lo largo de siete semanas, el Programa de Fortalecimiento Familiar 10-14, basado en pruebas, ayuda a sacarlas a la luz:

  • Mejorar la comunicación
  • Fomentar hábitos saludables entre los jóvenes
  • Proporcionar herramientas para la crianza de los adolescentes
  • Crear recuerdos y divertirse juntos

Después de una comida compartida, padres y jóvenes se reúnen por separado durante una hora con facilitadores certificados del programa sobre el tema de esa semana. A continuación, las familias se reúnen durante una hora para poner en práctica lo aprendido y participar en actividades divertidas.

Haga clic aquí para más información

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Contacto: Stephanie Morgareidge

En línea

Programa para padres de niños pequeños Incredible Years

para padres/cuidadores y sus hijos de 1 a 3 años

CUÁNDO: Los lunes de 18:00 a 19:45, del 24 de febrero al 19 de mayo.

DONDE: En línea

AUDIENCIA: Padres y cuidadores de niños de 1 a 3 años.

COSTOS: Gratis

El programa para padres de niños pequeños Incredible Years es una serie de 12 semanas para padres de niños de 1 a 3 años. En esta serie, los padres aprenden a:

Ayudar a los niños pequeños a sentirse queridos y seguros.
Fomentar el desarrollo lingüístico, social y emocional de los niños pequeños.
Establecer rutinas claras y predecibles.
Gestionar las separaciones y las reuniones.
Utilizar la disciplina positiva para controlar el mal comportamiento.

Para más información sobre Incredible Years®, visite IncredibleYears.com

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Contacto: Erin Williams

Sedro-Woolley

Incredible Years Serie para padres de preescolar

para padres/cuidadores y sus hijos de 3 a 6 años

CUÁNDO: Los jueves de 17:30 a 19:30, del 27 de febrero al 29 de mayo.

DÓNDE: En persona │Heartwood House │ 2136 Highway 20, Sedro-Woolley, WA 98284

AUDIENCIA: Padres y cuidadores de niños de 3 a 6 años.

COSTOS: Gratis

En cada sesión habrá servicio gratuito de guardería y refrescos.

El programa preescolar para padres Incredible Years refuerza las interacciones positivas entre padres e hijos y el apego, reduciendo la disciplina severa y fomentando la capacidad de los padres para promover el desarrollo social, emocional y lingüístico de los niños.

Los padres también aprenden a desarrollar habilidades de preparación para la escuela y se les anima a colaborar con profesores y profesionales de guarderías para que puedan fomentar la regulación emocional y las habilidades sociales de los niños.

Para más información sobre Incredible Years®, visite IncredibleYears.com

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Contacto: Erin Williams

Grupo Play & Grow

CUÁNDO: Martes

Grupo Español 9:30

Grupo de inglés 11:00 

DÓNDE: Heartwood House
2136 Highway 20, Sedro-Woolley

PÚBLICO: Padres / Cuidadores y sus bebés

COSTE: GRATIS

No es necesario registrarse

Pesabebés disponible para pesar a su bebé
Unicornio detrás del arco iris

 

Jugar y crecer está pensado para padres/cuidadores y sus bebés
. Este grupo, de una hora de duración, incluye canciones, juegos con el bebé y debates sobre el desarrollo, la alimentación, el sueño y otros temas relacionados.

Venga a conocer a otros padres y a compartir las alegrías y los retos de la paternidad.

Facilitado por Help Me Grow Nurses y Perinatal Support-WA Resiliency Specialist.

¿Preguntas?

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Contacto: Liz Cooksey

Clase de lactancia de WIC

Clases en inglés:

  • Jueves 20 de febrero a las 13.00 horas
  • Jueves 20 de marzo a las 13.00 horas
  • Jueves 17 de abril a las 13.00 horas

Clases en español:

  • Jueves, Febrero 20 @ 4pm
  • Jueves, Marzo 20 @ 4pm
  • Jueves, Abril 17 @ 4pm

DONDE: En línea

AUDIENCIA: Abierto a todas las personas embarazadas del condado de Skagit

COSTOS: Gratis

No hace falta ser una "experta en lactancia" para convertirse en madre primeriza, por lo que le ayudaremos a ofrecer algo de información para que la alimentación comience con buen pie.
Infórmate sobre:

  • preocupaciones comunes en los primeros días y cómo superarlas
  • posiciones de lactancia y consejos para un mejor agarre
  • el calostro y la producción de leche
  • señales de hambre y otros comportamientos del bebé
  • cómo puede ayudar el personal del WIC

La lactancia materna es algo nuevo para ti y para tu bebé y estamos aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos de lactancia.

¿Preguntas?

Contacto United General WIC

Llame: 360-854-0435
Correo electrónico WIC@UnitedGeneral.org

Traer al bebé a casa

Un programa para padres y relaciones

Se trata de un taller de cuatro sesiones diseñado tanto para futuros padres como para padres primerizos.

Diseñado tanto para futuros padres como para padres primerizos, el programa Bringing Baby Home (Traer el bebé a casa) le proporcionará las habilidades y la información necesarias para reconocer y afrontar con éxito los factores estresantes normales de formar una familia.

Este programa enseña a las parejas cómo:
- Aumentar la amistad en su relación
- Afrontar eficazmente los conflictos
- Implicar a ambos miembros de la pareja en el cuidado y la crianza del bebé
- Mejorar la calidad de la interacción entre padres e hijos
- Reconocer las necesidades emocionales de su hijo y las del otro

Más información sobre Bringing Baby Home en su sitio web

Rellene este formulario de interés para los próximos programas

Clases de promoción de la salud mental

Preguntar, persuadir, derivar (QPR) Prevención del suicidio

CLASES EN LÍNEA:

  • Miércoles, 19 de febrero | 12 pm - 1:30 pm
  • Sábado 15 de marzo | 10.00 - 11.30 horas
  • Jueves, 24 de abril | 14:30 - 16:00

PÚBLICO: Mayores de 16 años

COSTOS: Gratis

Tres pasos que cualquiera puede dar para salvar una vida del suicidio.

En Question, Persuade, Refer (QPR), los participantes desarrollan las habilidades para marcar una diferencia positiva en la vida de los demás. Al igual que la reanimación cardiopulmonar (RCP), el QPR es un programa de prevención del suicidio basado en la evidencia que proporciona conocimientos y pasos que salvan vidas para ayudar a alguien en crisis. En QPR se aprende:

  • Mitos y hechos comunes sobre el suicidio
  • Señales de advertencia de suicidio
  • Cómo preguntar directamente a alguien si está pensando en el suicidio
  • Qué puedes hacer para apoyar a alguien y conseguir la ayuda que necesita

¿Preguntas?

Póngase en contacto con Fyn Rose
Email: Fyn.Rose@UnitedGeneral.org

Tel: 360-854-7150

Primeros auxilios en salud mental

CUÁNDO Y DÓNDE:

  • Martes 11 de febrero de 2025de 9.00 a 16.00 horas GoSkagit Publishing Community Room │ 1215 Anderson Road, Mount Vernon, WA 98274

  • Jueves 27 de marzo de 2025│9am-4:30pm │VIRTUAL

PÚBLICO: Miembros de la comunidad mayores de 18 años del condado de Skagit

COSTE: 35 $*.

Además de la clase en directo arriba, cada asistente debe completar 2 horas de estudio independiente en línea antes de la clase.

Los Primeros Auxilios en Salud Mental enseñan a los adultos a identificar, comprender y responder a los signos de enfermedad mental y trastornos por consumo de sustancias. Esta formación te da las habilidades que necesitas para llegar y proporcionar apoyo inicial a alguien que pueda estar desarrollando un problema de salud mental o de uso de sustancias y ayudar a conectarlo con la atención adecuada.

Se entregará un certificado al finalizar el curso. Por favor, informe al instructor si hay alguna pregunta adicional con respecto a la certificación y / o créditos.

Haga clic aquí para más información

Política de reembolso:
El pago de las clases de Primeros Auxilios en Salud Mental no es reembolsable. Si no puede asistir a la clase en persona en la fecha programada, póngase en contacto con nosotros lo antes posible. Usted puede ser capaz de reprogramar a una clase futura o transferir su lugar a otra persona.

¿Preguntas?

Contacto: Fyn Rose

Teléfono: 360-854-7150

Clases y eventos de formación profesional

Más allá de lo básico:

Taller avanzado de técnicas de entrevista motivacional

CUANDO: Miércoles 26 de febrero y martes 11 de marzo | 8:30 am-2:30 pm (Por favor planee asistir AMBOS días)

DÓNDE: Centro Comunitario de Sedro-Woolley │ 715 Pacific St, Sedro-Woolley, WA 98284

AUDIENCIA: Profesores, orientadores, trabajadores sociales escolares, orientadores de recursos, especialistas en apoyo al estudiante, especialistas en prevención, etc.

COSTE: 25 $*.

Política de reembolso: El pago de este taller no es reembolsable. Si no puede asistir a la clase presencial en la fecha prevista, póngase en contacto con nosotros lo antes posible. Es posible que pueda transferir su plaza a otra persona.

Únase a nosotros en un taller transformador de dos días:

La entrevista motivacional (EM) es una poderosa habilidad que ayuda a los alumnos a entablar una conversación significativa sobre sus objetivos, retos y motivaciones para realizar cambios en su comportamiento. Al fomentar el espíritu de apoyo de la entrevista motivacional en sus relaciones, puede animar a los alumnos a que reflexionen sobre sí mismos y se apropien de sus decisiones. Esta formación está diseñada específicamente para aquellos que trabajan en entornos escolares, como profesores, orientadores y profesionales de la prevención.

En esta serie avanzada podrás:

  • Revisar la ética de las IM
  • Explorar la IM con administradores, cuidadores y padres
  • Cultivar el cambio
  • Utilizar enfoques directos o indirectos
  • Escenarios reales de los talleres

Y mucho más.

NO se ofrecen créditos - pero se pueden solicitar becas para la cuota de inscripción.

¿Preguntas?

Contacto: Chloe Martin

Primeros auxilios en salud mental

Los Primeros Auxilios en Salud Mental (MHFA) son una formación basada en la evidencia diseñada para enseñar las habilidades necesarias para llegar y proporcionar apoyo inicial a los adultos que pueden estar desarrollando un problema de salud mental o de uso de sustancias y conectarlos con la atención adecuada. Estos cursos son apropiados para cualquier persona mayor de 18 años.

Esta formación está disponible en un curso presencial de 8 horas, o en un curso virtual/mezclado de 4,5-5,5 horas. Rellene el formulario de interés del MHFA y nos pondremos en contacto con usted para organizarlo y responder a cualquier pregunta que tenga

¿Tiene preguntas? Póngase en contacto con Stephanie Stephanie.Morgareidge@UnitedGeneral.org

Primeros auxilios en salud mental para jóvenes

Youth Mental Health First Aid (MHFA) es un curso basado en pruebas que enseña a cualquier persona mayor de 18 años las habilidades necesarias para llegar y proporcionar apoyo inicial a un joven que pueda estar desarrollando un problema de salud mental o de consumo de sustancias y ponerlo en contacto con la atención adecuada.

Se ofrecen los siguientes formatos de formación:

  • Híbrido sobre Zoom (2 horas de aprendizaje en línea autodirigido y 6,5 horas de instrucción sobre Zoom)
  • Híbrido en persona (2 horas de aprendizaje en línea autodirigido y 6,5 horas de instrucción en persona)

Proporcione sus datos a continuación para que el personal de United General District 304 pueda ponerse en contacto con usted y comenzar a planificar una formación que satisfaga las necesidades de su organización.

Mujer consolando a una adolescente

¿Tiene preguntas? Póngase en contacto con Erin en Erin.Williams@UnitedGeneral.org

Formación en prevención del suicidio QPR personalizada para su organización

El suicidio es cosa de todos. Preguntar, persuadir, derivar (QPR) enseña a cualquier adulto (mayor de 16 años) cómo apoyar a alguien en crisis y llevarle a la ayuda que necesita. Esta formación gratuita habla de los mitos y hechos del suicidio, de las señales de advertencia del suicidio y de cómo se puede aplicar la esperanza para salvar una vida.

Podemos ofrecer formación virtual o presencial para su organización, con escenarios personalizados y sesiones de preguntas y respuestas. Por favor, rellene nuestro formulario de interés en QPR y nos pondremos en contacto con usted para hacer los arreglos y responder a cualquier pregunta que pueda tener.

¿Tiene preguntas? Póngase en contacto con Stephanie en Stephanie.Morgareige@UnitedGeneral.org

Formación en RCP, DEA y primeros auxilios
para su organización

¿Necesita su organización renovar su formación en RCP, DEA y primeros auxilios?

Podemos impartir formación en sus instalaciones o en nuestro centro de formación, con horarios flexibles para adaptarnos a su agenda. Rellene el formulario de interés para empezar.

¿Preguntas?

Contacto Stephanie Morgareidge

Tel: 360-854-7159
Correo electrónico Stephanie.Morgareidge@UnitedGeneral.org

Clases de salud y seguridad

Clase de respuesta a la sobredosis

CUANDO:

  • 13 de febrero | 11h-12h
  • 25 de febrero | 3-4 pm
  • 13 de marzo | 1-2 pm
  • 24 de marzo | 10-11 am
  • 2 de abril | 3-4 pm
  • 29 de abril | 12-13 pm

DONDE: En línea

AUDIENCIA: Cualquier persona del condado de Skagit mayor de 16 años

COSTE: GRATUITO

Cualquier persona que consuma opioides, incluso con receta, puede correr el riesgo de sufrir una sobredosis. Aprenda los pasos para reconocer y responder a una sobredosis, incluyendo cómo administrar Narcan® (también conocido como naloxona) el medicamento que revierte una sobredosis de opioides. Nuestra clase en línea le proporciona el conocimiento y la confianza para responder eficazmente en una crisis de sobredosis y salvar una vida. También se proporcionará información sobre cómo conseguir naloxona sin coste alguno. Esta formación de 45 minutos cubre:

  • Opiáceos 101: incluido el fentanilo
  • Factores de riesgo de sobredosis
  • Reconocer una sobredosis de opioides
  • Ley del Buen Samaritano
  • Pasos para responder a una sobredosis
  • Cómo administrar Narcan
  • Autocuidado para los intervinientes

Aunque no se requiere formación para portar o administrar naloxona, nuestra clase en línea le proporciona los conocimientos y la confianza necesarios para responder eficazmente en una crisis de sobredosis y salvar una vida.

¿Preguntas?

Póngase en contacto con Erin Williams
Email: Erin.Williams@UnitedGeneral.org

Esta formación se imparte gratuitamente gracias a la financiación de Northwest HIDTA (High Intensity Drug Trafficking Area)